まず始めに、考えて欲しいのは「初めての海外、初めての手術、初めての一人旅」でない方のほうが珍しいという事です。 また、術後に何も問題が起きない方のほうが大半です。 実際に起こってもいないことを想像し、その対策を考えるのは、逆に自分を緊張させてしまうことに繋がります。 それよりも、全てを楽観的に考えるのが緊張を和らげるコツです。 「初めての海外なら、初めての体験を友達に話したり、ブログに書いたりして自慢しちゃおう。」 考え方を変える以外にも、実際に行動に移す方法もあります。 例えば、弊社の「同行渡航サービス」を利用する、友達や家族に頼み込んで一緒に付いてきて貰う、などです。 他に、周囲の環境を変えて緊張を和らげる方法もあります。 緊張してしまってからでは準備が間に合わないこともありますから、過剰に緊張してしまいどうしようもなくなったという経験をお持ちの方は、まずは弊社までご相談頂ければ嬉しいです。
「今、可能性のある問題について考えても意味が無い、考えるのは実際に問題が起こったときにして、もし問題が起これば周りの人に相談して助けてもらおう。」
…などなど。
気の知れた人物が側にいるという事は、緊張を和らげる一番の解決策です。
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ご遠慮なくご質問ください！
初海外、初の全身麻酔での手術。人生にとって初のものが二つ揃ったあたしの場合は、大好きなぬいぐるみを連れて行きました。ベッドで寝てるだけの時や、夜中は何度も元気付けられました。
コメント、ありがとうございます！
好きなぬいぐるみやキャラクター、お気に入りの曲など、いつも目にしている物、耳にしている物を持参する事で入院中も退院後もリラックスして過ごせると思います。
抱き枕も、お勧めですよ！