GIDの方が精神的な健康状態を良好に保つための重要なポイントを4つ上げてみました。

1.細かいことを気にしないように努力する。(特にMtFの方はこの傾向が強く出ています)

2.自分のことを好きになる。(自分ができたことは率直に喜び、褒めて上げる)

3.人は人、まわりは回り、自分のできることをすればいい、と割り切る。(人と同じであることが正しいという考えを捨てる)

4.あなたのことを好きで、大切に思っていてくれる人がかならず存在することを疑わない。

あなたの考えや意見をコメントに投稿してもらえると嬉しいです。

茜(あかね)の無料相談室

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